Basis für die Therapie ist für mich als Therapeut eine achtsame Haltung. Außerdem gelten die Grundsätze der Gesprächspsychotherapie - Authentizität, Wertschätzung und Mitgefühl.

 

Sie bekommen eine individuell auf Sie zugeschnittene Therapie, die u.a. ihre eigene Körperweisheit einbezieht, den Fokus auf die Ursachen der Symptomatik legt und diese behandelt. Damit profitieren Sie von einer modernen und effektiven Psychotherapie, die Ihnen gute Heilungschancen bietet. Außerdem handelt es sich um einen nachhaltigen Ansatz, mit dessen Hilfe Sie zukünftige Probleme und Krankheiten präventiv vermeiden können. Die Therapie umfasst unter anderem folgende Elemente: 

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• Verhaltens- und Persönlichkeitsanalyse

• Selbstbeobachtung/ Aktivierung der Selbstheilungskräfte

• Lösung dysfunktionaler Gedankenmuster

• Körperwahrnehmung & Nutzung der Weisheit des eigenen Körpers

• Fokus auf das "Hier und Jetzt"

• Positive Wertschätzung

• Achtsamkeitsbasierte und meditative Heilübungen

• Visualisierungen mit wichtigen Bezugspersonen

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Viele meiner therapeutischen Maßnahmen setze ich selbst seit vielen Jahren persönlich um, bin dadurch als Therapeut authentisch und weiß aus eigener Erfahrung um die Wirksamkeit der therapeutischen Methoden. Als Patient können Sie deshalb spüren, dass Sie jemand behandelt, der aus Erfahrung spricht.

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Jeder Mensch hat das Potenzial psychisch gesund zu sein. Eine Psychotherapie ist ein Schritt in die richtige Richtung und ermöglicht Ihnen eine ganz neue Lebensqualität.